”20年後に消滅する”といわれた町を救え!ふーかの挑戦ブログ 

過疎化が進む町をなんとかしたい!地域に仕事を生み出すまでの奮闘をつづります!

サウナーへの道を進もうとしてる今日この頃🧖‍♀️🧖‍♂️

 

 

ごくごくごく...

 

ぷはぁぁぁーー😆

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『サウナー』

 

変な踊りを踊り出しそうな響き。🕺

 

 

 

これは最近ちまたでふつふつと

ファンが急増中のあれにハマる人々のことを指しています。

 

 

 

おじさんといえば→〇〇〇!

 

 

 

そう。

 

 

 

 

 

サウナ🧖‍♀️🧖‍♂️笑

 

 

 

なぜか最近ハマっちゃって❣️

 

 

昔はサウナあんまりすぎじゃなかったのよ

 

暑いし☀️

息苦しいし🥵

退屈だし🥱

暑いし🔥

暑いし、、、

 

進撃の巨人みたいなおじさんたちが

汗かきながら

我慢くらべしてるようなイメージw 👨‍🦲💦

 

 

 

でもね!!

 

サウナってすごいのよ!!

 

代謝改善→冷え性よくなる

②美肌効果→ニキビなくなる

疲労回復→サウナ入った後キレッキレになる

④サウナトランス→世界一周旅行

 

 

 

ふむふむ🤔

冷え性にもお肌にも集中力を高めるのにもいいのかぁ........。

 

 

.......................😶

 

 

 

はて、、

④サウナトランス→世界一周旅行❓❓

 

 

なんぞらほい

 

 

 

『サウナトランス』って

究極のディープリラックス状態に陥ること!!

 

 

なんか響きがゾクゾクするねぇ笑

 

 

 

なんてったって

大事なのは

 

 

サウナ🧖‍♀️×水風呂🛁×休憩🌌

 

このサイクル🚲

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高音サウナで約8分〜12分🧖‍♀️

目安はあつくってジタバタしちゃうくらい笑

 

 

んで、水風呂🛁❗️💨

15秒〜30秒

目安は最初つめたっ!ってなるけど

そのあと体の表面にまくができて冷たさを感じなくなる瞬間

 

 

んで、休憩❗️💨

 

サウナ入る前にどこで休憩するのか場所を決めるといいよー!

 

 

寝っ転がって深く呼吸してると

 

 

血の巡りが早くなって

幸せホルモンが分泌されて!

 

 

 

 

言葉では言い表せないくらいの

快感をおぼえるのよ...❤︎

 

 

これをトランス状態といい、

 

サウナトランスに深くおちすぎた私の彼は

 

目を閉じると😌

椅子に座ったまま

 

エジプトのピラミッドとか

世界一周旅行に行けたらしい笑👏

 

これは、ちょっと危険な状態なのでは?笑

 

 

 

そこまでは私もないけど笑

 

 

 

気持ちが沈んでるときとかも

落ち着けるし!

 

肌の調子がめちゃくちゃいいから

 

 

これからもちょこちょこ行きたいなぁ🐒❣️

 

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ぷーん

 

 

初カラコン👁で黄金比をげっと🤘

 

おめめぱちぱち👁👁

 

おったまげ〜〜🕺🕺🕺!!

 

 

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最近ある人に〜

 

 

「目がすごくきれいだ...。」👨

 

 

 

 

 

😶

 

 

 

 

 

 

って言われてーーーー!!!(//∇//)

 

 

 

 

んやだもうぅーー!!💕

恥ずかしいったらもう♡ www👃 www

 

 

 

てれるじゃーーーん🙈🙈🙈

 

 

 

 

えーーーー♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よくいわれるぅ😘笑

 

 

 

 

🐒🐒🐒🐒.............!!

 

 

 

 

 

あ。やっぱり私の目って茶色くて

綺麗なんやっ!!

 

 

 

 

 

 

🤔

 

 

 

 

 

 

 

これは、、

 

さらに磨きをかけるしかなくない??✨🦍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

っということでっ!!!

 

 

 

 

人生初っ‼️Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

 

 

カラーーコンタクトに挑戦💪

 

 

 

 

 

ぱちぱちぱち👏👏👏

 

 

 

 

さらに可愛いおめめを🥺

 

 

GETしてきましょうっ🔥☝️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほうほう🦉🦉

 

 

 

 

 

 

 

『ついつい守ってあげたくなる』

 

 

可愛いおめめの黄金比は、、、

 

 

 

🐔:🐧:🐔=1:3:1

 

 

 

つまりは、ペンギンちゃんが🐧

 

 

 

目の5分の3になればいいっ!😏

 

 

 

 

ちゃっちゃっちゃっっ

 

ちゃ〜〜〜〜っらっ

 

 

 

きみにきめたぁぁぁー!!😎

 

 

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あんゔぃの

 

シャンパンぐれい🍾🥂🍾🥂

 

 

 

 

 

 

カラコンにはー

 

裏と表がありましてぇー🙆‍♀️🙅‍♀️

 

 

 

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ははっ

 

わからんっ!笑🤣

 

 

 

 

 

 

 

................................。👀🐷🍫😭🚽🚽🚿

 

 

 

 

 

 

 

 

30分経過。。⏰

 

 

 

 

はいらん🙅‍♀️

 

 

 

え。なにこれ

 

 

 

 

こんなに難しいもの

みんな目にいれてるん?

 

 

 

 

 

 

😶→😳→🙄→🥺→😳→🙄→😵

 

 

こんなんずっと繰り返してるんだけど、、

 

 

 

 

 

目薬も自分でいられないのに🌱

 

カラコンなんて

 

調子にのりすぎってこと?🐝🤭

 

 

 

 

 

 

いい加減にしてほしいぃーーー。。

 

 

 

 

 

 

もうこれで最後にしよぅ🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️

 

 

 

😶→😳→😳→😳→⁉️⁉️

 

 

 

 

 

 

 

 

え.....。

 

まってっ

 

 

 

 

 

はいった?

 

 

...............‼︎‼︎

 

 

 

 

 

 

 

はいってるーー!!!!💃🕺

 

 

 

 

くぅぅぅぅうーー。

 

長い戦いだった。🔥

 

 

ようは、、

 

 

😶→😳→🙄→😵

 

 

この、

 

🙄

 

これがダメだったんね

 

 

 

 

 

 

うんわーー

 

嬉しい。

 

 

 

 

 

 

 

でもね。

 

 

 

 

 

 

 

なんか全然かわらない笑

 

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写真の右側だけカラコン🤳

 

 

 

 

 

いや、、

 

 

これいるーー!? www

 

 

 

 

 

 

 

次はもうちょい大きいのにしよ🐒🐒🐒

 

 

うきっ🐒

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3200円のカレー🍛⁉️ もはやカレーじゃない。

 

 

 

 

私、小さなバーでアルバイトしてるんですけど🍹😎

 

 

 

 

常連のお客様がたくさんでー

 

よくお喋りするですよぉー🐷

 

 

 

んで、

 

 

 

なんでも、

 

最近美味しいカレー屋さん見つけたって!!👀🍛

 

 

 

 

あ!

 

写真あるんですかぁーーー??😳♡

 

 

 

 

 

どれどれ…🧐

 

 

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⁉️

 

 

 

 

 

なにこれー!!!😍😍😍

 

 

おもしろーい!!!!笑🐷🦍

 

 

 

 

よしいこう🚶‍♂️🚶‍♀️

 

 

 

 

って、、

 

 

 

 

え!これすごい人気!!??

 

 

 

 

なになに…🧐

 

毎週日曜日の夜22時に

 

その週の予約ができる??

 

しかもLINEでの予約おんりー☝️

 

 

 

 

 

ほーー。

 

 

LINEするか。。🤨

 

 

 

 

 

 

え。。

 

まだ日曜の22時16分なのに全部予約埋まったの⁉️🙀

 

 

 

 

はやすぎっっ!!

 

 

就活解禁日かっての!!( ゚д゚)

 

早いもの勝ちってわけね。

 

 

 

 

 

同じ過ちは犯さない笑

 

 

次の週リベンジ💪

 

 

 

 

 

 

からの〜〜〜〜

 

 

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でーーーん。

 

 

 

行けたー!!😍

 

 

なんか思ってたやつとメニュー変わっちゃってだけど笑!!

 

 

 

葉っぱのやつどこやねーーーん(´・Д・)」

 

 

 

 

でも…

 

まぁ…。      

 

 

 

 

ぽい笑!!🙆‍♀️

 

 

 

 

全部初めて食べる味するwww😳

 

 

一個たべたら

その前食べたやつの味忘れるw

 

 

 

まぁ、いっか。

 

ぽいから笑🐔

 

 

 

個人的にこの

 

しそラッシーめちゃんこ美味しかった❗️

👇👇👇

 

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デザートのシャーベットも!!

 

アイスっていうか

 

フルーツのまんまって感じ!笑🙈

👇👇👇


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語彙力ね。。笑🐔

 

 

 

 

まぁ、結果美味しかったってこと!!!👍

 

 

カレーの概念かわる🍛

 

 

ってか

🍛

👆じゃない。

 

 

 

 

カレーってなに?ってかんじ。笑

 

 

 

 

千歳船橋のkalpasiっていうお店!!

 

 

 

いってみてー!!🐝👋

 

 

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モ〜〜🐄 食べれんっ!あげる。笑

 

 

 

 

 

私には同い年のいとこがいまして〜👯‍♀️

 

赤ちゃんの頃から一緒に育ち〜🤱🍼

 

おんなじ服着て〜

 

 

 

 

 

それはそれは仲良しなんですよ😍🙈

 

 

 

 

 

会いに行くの楽しみすぎて

 

歌つくったくらいだもんねぇww(//∇//)♡

 

 

(今でもたまに口ずさむ)🤫

 

 

 

 

 

 

 

そんないとこがっ!

 

 

 

 

なんとっ!!

 

 

 

 

北海道

    ↓

東京に引っ越してきたのぉーー!!😳✈️

 

 

 

 

 

 

近い近い(;゜0゜)

 

 

 

今までイチ近い!

 

 

 

やばいやばい。

 

 

 

 

もうびっくりぽん。🤖🦍

 

 

 

 

 

 

 

ということでっ!!

 

 

 

遊びいくっしょ🏃‍♀️🏃‍♂️

 

 

 

 

 

 

うーん🧐

 

 

 

 

ここかなぁ。。

 

ここ喜ぶかなぁ。。

 

 

 

 

まぁ、流行遅れだけど笑!😛

 

 

 

 

決めたぁっ!♡🐝

 

 

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ここーー!!!!!✌️

 

 

生クリーム専門てん🐞

 

 

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うんっまぁーーー‼️😳

 

 

 

濃厚!!

 

 

ケーキまで行きつかないわぁw🐄🐮

 

 

 

 

 

うまっ!!!

 

 

 

うまっ!!

 

 

 

うまっ!

 

 

うまっ

 

 

 

 

 

 

 

…………。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

うっっ🤢🤢🤢

 

 

きもちわる🤭

 

 

 

 

 

胸やけや、、

 

 

 

 

 

もういいかなぁ〜〜。笑🙊

 

 

 

 

 

 

あげる……。♡🎁

 

 

 

 

 

 

いやっ!!

 

ホントに

 

美味しかったのよっ!?

 

 

 

 

 

10口目くらいまでは!!w👍

 

 

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さよならウシさん♡(*´Д`*)

 

 

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しょっぱいもの食べたい

 

 

 

 

 

 

伊豆でどきょう試し‼️😳

 

 

 

 

 

いやぁぁ〜

 

夏ですねぇ☀️🌴

 

 

ミイラになっちゃうくらい暑い😵💦

 

 

 

 

 

 

ダメだ…

 

 

 

水分がたりなーーーーーーーいぃっ!!!!

 

 

 

 

あと…。

 

 

 

 

 

 

 

 

人生への刺激もたりない!!♡(*´Д`*)

 

 

 

 

 

そうだ。。

 

 

 

 

 

キャニオリグに行こう🌳🐟👙

 

 

 

 

 

 

ウエットスーツ着て〜👨‍🚀

 

ヘルメット被ってー⛑

 

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Wow😳♡

 

 

 

 

 

これや。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

 

 

 

 

 

すぐ着替える。👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

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でーーーん。

 

 

 

 

  

 

外39度なのにっ!

 

水つめたっ!!!🐸

 

 

 

 

 

でも…

 

 

 

 

たのちぃーー!!😍

 

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死ぬほど笑っとるwww

 

 

 

 

10メートルの滝からも落ちたよ‼️

 

 

 

 

 刺激ってたいせつ♡🙈

 

 

 

一生に一度だな。

 

 

はいチーズ🧀

 

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私が上を向いて寝れない理由🛌😭

 

 

 

 

あぁぁぁぁあ、、、、

腰痛い。

あぁ、腰痛い。🦍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんでこんなに腰痛いんだろう。。。😭

いつも痛い。上向いて寝たら痛いし。。🙈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぽちぽちぽちぽち…………。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん?

 

 

 

 

反り腰?なんだそれ?

 

 

 

 

 

 

 

ふむふむ。

 

腰が反ってて、胸が出て、顔が前に出る?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

は?

これじゃん。

わたし。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんということだ。

 

反り腰直したら

腰いたいのいたいの飛んでけーだし🐝💨

 

お尻引き締まるし🦍

お腹引っ込むし!?!?😳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めっちゃいいじゃん。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんでもするわ。笑💪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってことで即行動。💨

 

 

 

 

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ちゃり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私、お誕生日。🐽

 

 

 

22歳になりました!😆

 

 

 

 

前まで18歳だったのに。。👶

 

東京に来てからの3度目の誕生日でありまして

 

どこに行きたいかって聞かれてももうわからん

 

誕生日っぽいとこー。🙄

特別なことー。😕

ロマンチックな感じー。🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…………………………。。。😑

 

 

 

だからわからんってー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぽくぽくぽく………………………

🐖🐕🐄🐈🐢🐠🐫🦍🐿…………🐎?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちーん💡😳 

 

 

 

 

 

 

 

 

え。うま?🐎→🏇

 

 

 

 

 

 

あ。競馬。

競馬いいじゃん!😍💡

 

最近ではいいデートすぽっちになっとるしー!

遊ぶ場所あるしー!(//∇//)

 

よし!レースの時間調べよー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

え。月曜日レースない😟

 

はい。死亡。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

っと夢を砕かれましてwwwwww

 

 

 

結局、、私の誕生日は、、

 

代々木公園でフリスビー!野球⚾️きゅっちぼーる🌳

 

 

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まぁ、とりあえず木に登りますよね。

 

ちゃっかりお弁当も作りました。🍱

 

 

 

 

 

 

 

てくてくてくてく🚶‍♀️

 

 

ガチャ。

 

 

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 次はパンケーキ🥞😍

 

 

 

なんとマシュマロのってます。✈️ 

その上にアイスものってます✈️

ホントに美味しい😍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダダダダダダダダッ

急げー!!🏃🏃‍♀️💨

 

 

 

 

 

 

 

ミニオン始まっちゃう!!

 

 

 

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はい。可愛いー。❤️

 

 

ほじゃっ♡

 

 

 

 

 

 

 

次っ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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えー!!

 

 

 

 

めっちゃ素敵なご飯なんですけどー!!!😍

 

 

これがフレンチってやつですか!?😳😍

なんかピアノがたりしてる人いるしー!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サプライズでケーキ🎂とお花💐と写真🤳!!

 

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プレゼントももらって😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

え。自分で書いててもびっくりするくらい

素敵すぎる誕生日なんですけどっ😍😍😍😍🦍

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうーーー❣️ 

 

 

 

 

競馬行かないで正解じゃん

 

 

 

 

 

うん。うん。

 

 

 

 

 

 

あー。この日に生まれて。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よかったぁっ!😏

 

 

 

 

 ぅやっほーーいぃ👯

 

 

 

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👋